ям като НИКОЛЕТА ЛОЗАНОВА за седмица (отслабнах с 1.4 кг)

Share
HTML-code
  • Published: 05 October 2019
  • ПОСЛЕДВАЙ МЕ :)

    Instagram: https://www.instagram.com/galkapower
    Facebook: https://www.facebook.com/GalkaPowerTv
    Twitter: https://twitter.com/GalkaPower

    за бизнес предложения: [email protected]
  • Entertainment Entertainment

Comments • 156

  • Galka Power
    Galka Power   2 weeks back

    Напишете ми дали искате още такива видеа и ако "да", коя да бъде следващата известна личност :) Приемам и всякаква критика за самото клипче, например казаха ми, че началото е твърде дълго. Ако искате да го пропуснете идете на 4:39 :)

  • Искра Димитрова

    Кога ще има епизод на Rusty Lake

    • Aurora Nox
      Aurora Nox  2 days back

      ew zakuskata e samo vuglehidrati :/ est che shte si gladna posle tova ti vdiga kruvnata zahar do nebeto :D

      • Ralitsa Zlatkova
        Ralitsa Zlatkova  3 days back

        Аз за първи път виждам салата Цезар с домати ...Инъче като цяло идеята не е лоша,въпреки че е стар материала ;)

        • Mimi Tosheva
          Mimi Tosheva  5 days back

          Тази к...ва не може да ми бъде критерий за нищо в живота!!!!!

          • Велизар Ганчев

            Не в включила 600гр сперма която поглъща на ден...

            • Sonya ivanova
              Sonya ivanova  6 days back

              А аз ям както си искам и не имитирам никого.
              Ако искам да отслабна спазвам режим и диета подходяща за тялото и организма

              • KoreaMamaVlog
                KoreaMamaVlog  1 weeks back

                Хубавото е че поне една седмица не е трябвало да мислиш какво да ядеш 😅

                • jane emenson
                  jane emenson  1 weeks back

                  Николета не обича домати, какви са тия домати на 8:31????

                  • Naim Abaz
                    Naim Abaz  1 weeks back

                    Стани веган за седмица,моля!

                    • comic X
                      comic X  1 weeks back

                      Много яко как в 6:26 на заден план се виждаше логото на пакта и кубчето от супер марио

                      • Ani Micheva
                        Ani Micheva  1 weeks back

                        Za sedmica sim svalila 4 kg (svareni yayca)

                        • Bozh
                          Bozh  1 weeks back

                          Въглехидратите за вечеря са доста добри, защото ти помагат да заспиш (всички хора след консумация на голямо количество въглехидрати се усещат по-сънени). Иначе почти цялата информация, която каза беше правилна и се радвам. Щом ходиш на фитнес трябва да вдигнеш протеина си на 2-2,2 гр. на кг. лично тегло. 🙃💕

                          • Regina Stoikova
                            Regina Stoikova  1 weeks back

                            Експериментът и видеото ми харесаха, но това диалектно, типично шопско "ядАх" не звучи никак добре, особено повторено няколко пъти....

                            • Regina Stoikova
                              Regina Stoikova  1 weeks back

                              @Galka Power В никакъв случай в езка си не съм целяла обида към вас!

                            • Galka Power
                              Galka Power   1 weeks back

                              @Regina Stoikova не мисля, че трябва да се обиждаме на селяния и тн. Аз например преди да започна да правя видеа пред широка аудитория не знаех, че да говориш с глаголи завършващи на "ах" е диалектно... Просто всички около мен говориха така и мислих, че това е правилният начин. Съгласна съм обаче, че когато си "обществена личност" (колкото и глупаво да звучи това в контекста на YouTube) малко или много трябва да се стараеш да говориш книжовно 😊 нека запазим добрия тон, когато не си "обществена личност" може би си е по-скоро до предпочитание 😊

                            • zornitsa yohanova
                              zornitsa yohanova  1 weeks back

                              Аз пък смятам, че блогърите трябва да говорят естествено и непринудено (разбира се, това не означава просташки), а не да се правят на въздухопарни локомотиви. Някога, обществото е комуникирало по друг начин, но от доста време това не е така. Според мен хора, които са в медийното пространство, не просто трябва, а са ДЛЪЖНИ да говорят литературен български език.
                              Що се отнася до младото поколение. Предпочитам изобщо да не коментирам от кого взимат пример.

                            • Regina Stoikova
                              Regina Stoikova  1 weeks back

                              Това е въпрос на личен избор, а не на регион от страната, както и на себеусещане. Освен човек да пише грамотно на родния си език, трябва и да говори правилно. Всичко останало е селянизъм, независимо от вида на сленга. Влогърите са публични личности с предимно детска и юношеска аудитория и са идоли на младите. .....

                            • zornitsa yohanova
                              zornitsa yohanova  1 weeks back

                              Недей. Няма място в България, където се говори книжовен български език. В Западна България, така говорим. На когото не му харесва, да не ни слуша. 🙃

                          • Alexandur Mixail
                            Alexandur Mixail  1 weeks back

                            Ti prosto si se izsrala

                            • Gergana Dimova
                              Gergana Dimova  1 weeks back

                              Taq nikoleta zalezna obache hahah up za galka

                              • Sofia Nicolova
                                Sofia Nicolova  1 weeks back

                                5:46 Имам същата чаша.

                                • Dari Damynova
                                  Dari Damynova  1 weeks back

                                  1:15 и пак си слаба като клечка

                                  • Milena Andonova
                                    Milena Andonova  1 weeks back

                                    Като Памела Рейф

                                    • Rosen H
                                      Rosen H  1 weeks back

                                      Nicole DB e purvata s takuv klip

                                      • Нелина Тодорова

                                        Mnogo ma draznishhhhhh

                                        • Ana Zankova
                                          Ana Zankova  2 weeks back

                                          Защо копираш Гери Петкова

                                          • Lora Nacheva
                                            Lora Nacheva  2 weeks back

                                            Абсолютно възможно е да свалиш килограми и за 5 дни дори !

                                          • kris dimirov
                                            kris dimirov  2 weeks back

                                            Еби се като нея ще имаш по големи резултати

                                            • Orchids house Ελλάδα

                                              Чувала съм и че Дженифър Лопес ,не пие кафе .

                                              • Simona Midalkos
                                                Simona Midalkos  2 weeks back

                                                От къде мога да намеря такива замразени кроасани

                                                • Pamela Dimitrova
                                                  Pamela Dimitrova  2 weeks back

                                                  В коя програма си въведе мерките :)

                                                  • Raq Stoyanova
                                                    Raq Stoyanova  2 weeks back

                                                    Може ли да направиш още едно такова видео

                                                    • Sunny _Shimova
                                                      Sunny _Shimova  2 weeks back

                                                      Че ти си си слабичка бе❤

                                                      • Ivaylo Chernev
                                                        Ivaylo Chernev  2 weeks back

                                                        Приличаш на червеноперка в лице, брат

                                                        • Sara Gel
                                                          Sara Gel  2 weeks back

                                                          Предполагам, че разликата в калориите е поради това, че не разграждаме всички белтъци за енергия, а ги използваме и като градивен материал.

                                                          • Иff Vikk
                                                            Иff Vikk  2 weeks back

                                                            Значи има ли бутче пърленка и лютеница, салатата Цезар отпада😂

                                                            • Miroslav Staridolski
                                                              Miroslav Staridolski  2 weeks back

                                                              Давам харесването, зареди положените усилия, иначе, не мисля, че кой знае колко е полезно. Например, аз от 10-на години съм си на едни килограми които варират така: през топлите месеци около 66, а през студените около 69 кг. И то дори без да спазвам каквито и да е диети. Ям когато и колкото ми се иска, независимо на обяд или вечеря ( защото сутрин много не закусвам) та така ям си месо, пържените картофки ги обожавам, също така салати и да не забравям, че всичко това си е приготвено по български с нормално, или в някои случаи с обилна мазнина. Та така, например зимата едно хубаво кисело зеле със свинско месо, което е обилно полято с мазнина и една две чаши хубаво домашно приготвено вино ммм. Направо да си изяде човек пръстите. Та тази разлика в тези 3/4 кг си мисля, че се дължи на факта, че зимата е по-студено и по-малко съм на вън, доста по-малко играем футбол, а през лятото не се спирам. Разходки, басеинчета, купончета, колоездене, футбол. Дори и като се замисля, през топлите месеци на годината съм минавал само с една обилна вечеря, а дори и без нея.

                                                              • rado marinov
                                                                rado marinov  2 weeks back

                                                                Здр

                                                                • Яна Андреева

                                                                  Geri petkova napravi takova video s Ariana Grande

                                                                  • Denitsa Shabanakova
                                                                    Denitsa Shabanakova  2 weeks back

                                                                    Kak може да си толкова глупава!

                                                                    • MirakaBG
                                                                      MirakaBG  2 weeks back

                                                                      Аз знам диета с която можеш да отслабнеш от 5 до 7кг за седмица

                                                                      • Toni Tonito
                                                                        Toni Tonito  1 weeks back

                                                                        I kakva e blagodarq predvaritelno

                                                                    • Krisbger5
                                                                      Krisbger5  2 weeks back

                                                                      az svalih 1 kg sirene ot rafta na hladilnika za 1 sedmica xd

                                                                      • Hristina Simeonova-Evlogieva

                                                                        “Българска известна личност” - Николета Лозанова. Тая па коя е и с какво е известна?

                                                                        • Mitko Georgiev
                                                                          Mitko Georgiev  2 weeks back

                                                                          Тя Николета пишки яде...

                                                                          • Antoniev
                                                                            Antoniev  2 weeks back

                                                                            Qj kato afrikanec

                                                                            • Toxic Angel
                                                                              Toxic Angel  2 weeks back

                                                                              Еднообразтото хранене води до карцином на стомаха!

                                                                              • aleksandar karamishev
                                                                                aleksandar karamishev  2 weeks back

                                                                                И тъй като тялото гори по ред, въглехидрати, протеин и накрая мазнина, като му спреш въглехидрати, не му остава нищо друго освен да гори мазнината за да си набавя необходимата енергия. Държа да кажеш какъв е резултата ако опиташ.

                                                                                • aleksandar karamishev
                                                                                  aleksandar karamishev  2 weeks back

                                                                                  Използвай калориен калкулатор, преди да ядеш, проверявай какви макронутриенти съдържа храната, влез във калориен дефицит, намали всички въглехидрати до 20% от всичките калории за деня. Яж всякакъв протеин и мазнина за една седмица и виж какво чудо ще стане. За 3 седмици свалих 9 килограма, за сега не ми вярват само хората които не са опитали.Успех.

                                                                                  • Lili Ivanova
                                                                                    Lili Ivanova  2 weeks back

                                                                                    А нетърпение чакам научната публикация на Николета за връзката кола-противозачатъчни 😂😂

                                                                                    • Иff Vikk
                                                                                      Иff Vikk  2 weeks back

                                                                                      Lili Ivanova 😂😂😂😂

                                                                                  • Geri Karabinova
                                                                                    Geri Karabinova  2 weeks back

                                                                                    Яж като някой ютубър примерно Ива Друмева ❤️

                                                                                    • CHVETY. Y
                                                                                      CHVETY. Y  2 weeks back

                                                                                      Дааа 😍😍😍

                                                                                  • Мариян Веселинов

                                                                                    за седмица можеш да свалиш 3 кг. Спираш сладкото (въглехидрати най много по 20г на ден ) Вечер не ядеш след 8 часа ,сутрин аеробични тренировки и чак след тях храна (протеини) и много вода .Тока се влиза в категория .. :)

                                                                                    • Lina Ina
                                                                                      Lina Ina  2 weeks back

                                                                                      Изглеждаш страхотно! И преди, и след 🌹